老人到底应该需要什么样的富养？
来源：www.cmyix.cn 发布时间：2020年05月13日
如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！
福州养老院告诉您：我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？
1、要勇于“浪费”，剩菜剩饭尽量少吃，我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。
2、要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。
3、舍得花钱，1块钱的东西，不要总想着花5毛钱买到，5毛钱买到的质量肯定也没那么好。身体是幸福生活的本钱，只有拥有良好的身体，才能享受快乐的晚年。
因此，对待自己的身体要学会大惊小怪。常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，不怕大惊小怪，每年定时体检，小毛病及早治疗。
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