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老年人进补的常见误区有哪些？

来源：www.cmyix.cn 发布时间：2020年05月09日

福州养老院告诉您；老年人进补有哪些误区？
1.不辩证进补
即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有针对性的补方补药,不对证,不但无效无益,有时反有副作用。
因此,如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理,服用哪一类补品更为合适、收效更大,应当在医生诊断和指导下进行。
2.盲目相信广告

广告中,关于各种补品的功效的宣传,往往夸大其词。
保健品不同于食品,也不同于药品。它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。