怎么保持健康心态？
来源：www.cmyix.com 发布时间：2019年08月23日
福州养老院告诉您如何保持健康心态，从容而优雅的面对衰老呢？对老化的积极态度是关键。以下几个思维方式帮忙我们保持积极年龄观：
1. “这些都是小事...”
凡遇到事，先不被情绪压垮。保持"小事一桩“的心态，就自然有能力轻巧应付困难。
2. “越老越有用...”
不要否定自己，接纳自己，并保持乐观。心中有乐观，外表就表现出自信。
3. "每个人身上有闪光的部分"
多赞美。寻找别人身上优点，养成习惯赞美别人的习惯。
4. "每件事中都有令我们感激的部分"
多感恩。无论再大的不幸，都设法寻找其中值得感激部分。
5. “我在为他人福祉而努力”
保存一个使命感，并且把自己做的事与使命感关联。也是老年，越该认真追求生命的意义。
6. 设定目标，坚持完成
相信努力，实践坚持。坚持后获得的成功更值得回味。
7. 优雅、从容、自信
与内在自我达成和谐，享受生活，从容而自信！
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